РЕАКЦИЯ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ОРГАНИЗМА НА ОСОБЕННОСТИ И ФУНКЦИИ СИСТЕМЫ СПОРТА

Abstract

физкультура и спорт тренируют наши мышцы, систему кровообращения, силу,

выносливость организма, положительным образом влияют на иммунитет, состояние здоровья, молодость и красоту, сохраняют способность к труду и активному образу жизни на долгие, долгие годы. Спортивные нагрузки предотвращают образование грыж, артроза и остеопороза. Во время занятий улучшается быстрота и ловкость движений, их координация, быстрота реакции. Замечено, что благодаря физической активности улучшается мозговая деятельность, в основном из-за новых движений и командных игр. Спорт - эффективная профилактика самых распространённых заболеваний, позволяющая прожить счастливую долгую жизнь.